XRCS

Workout für die Seele

Joggen, Radfahren, Laufen, Schwimmen – wir wissen, wie wichtig es ist, uns fit zu halten. In unserem stressigen Alltag sehnen wir uns nach Ausgleich. Aber nicht nur der Körper – auch unsere Spiritualität braucht Aufmerksamkeit und Freiraum.

Die App XRCS (Exercise, engl. für Übung) hilft dir, mitten im Alltag Gottes Gegenwart zu entdecken. Die App stellt dir verschiedene geistliche Übungen zur Verfügung und dich auf deiner spirituellen Reise zu begleiten. Starte deinen persönlichen Übungsweg und lass dich für einen festgesetzten Zeitraum inspirieren und herausfordern!

»Wonach sehnst du dich, wenn du satt bist?«

Übungsweg Inspiration – Auf diesem Weg erwarten dich humorvolle, tiefgehende, aufrüttelnde und quergebürstete Impulse. Es kommt, wie es kommt – alles ist dabei. Lass dich überraschen, in welchem Moment eine inspirierende Frage auftaucht und deine Gedanken auf die Reise schickt.

Klosterübung im Smartphone-Format

Übungsweg Exerzitien – Die Idee knüpft an die Tradition der Alltagsexerzitien und dem Rhythmus der Tagzeitengebete an. Was in diesen jahrhunderte alten spirituellen Übungen zu finden ist, kannst du heute mit dem Smartphone entdecken! Zurückgezogen für dich allein oder z.B. unterwegs in der belebten Bahn – die täglich wiederkehrenden Impulse dieses Übungsweges helfen dir, deiner tiefen Sehnsucht nachzuspüren und dich neu auszurichten: Auf deine Mitte, auf das Wesentliche, auf Gott.

Raus aus dem Alltagstrott

Übungsweg Fasten – Fasten hat viele Facetten. Es bedeutet nicht nur Verzicht, sondern auch Konzentration auf das, worauf es wirklich ankommt. Warum mach ich das so und nicht anders? Dieser Übungsweg widmet sich jeden Tag einem anderen »unscheinbaren« Thema und möchte dir helfen, typische Gewohnheiten zu hinterfragen und im Alltagstrott Gott auf die Spur zu kommen.

Heilsame Alltagsunterbrecher

Kurzmeditationen – Mit den 5minütigen Kurzmeditationen kannst du zu jederzeit eine spirituelle Atempause einlegen. Du möchtest dankbar werden, Stress loslassen, einen Impuls aus der Bibel oder einen frischen Gedanken für deinen Alltag? Wähle, was zu dir passt.

Tiefgang ohne PayWall

Zu deinem und unserem Glück gibt es die App kostenlos. Was für ein Segen!

 

Begeisterte 5-Sterne-Stimmen im AppStore:

Stefan Schumi

Mir gefällt die App sehr. Meistens erinnert sie mich an eine kleine Auszeit wenn es „gerade nicht passt“. Und meistens sind das genau die richtigen Momente für eine Auszeit. Daumen hoch!

Anolbe

Anfangs war es Neugier, mittlerweile ärgere ich mich über jede Frage, die ich aus welchen Gründen auch immer verpasst habe. Angenehme kleine Auszeiten im Alltag.Vielen Dank!!!!

Katrin Wi.

Super App! Mir gefällt die App sehr gut, die Gestaltung ist angenehm unaufgeregt und die Fragen /Gedanken sind teils herausfordernd, bisher immer aber sher gut und lassen mich wirklich innehalten. Vielen Dank dafür!

*F*

Ich bin sehr zufrieden mit der App und freue mich jeden Tag über neue Impulse.

Di Wi

Die App ist sehr schlank und übersichtlich angelegt. Kein unnötiger Schnick-Schnack. Sie tut einfach das, was sie soll. Und das auch noch mit echt interessanten und sehr gut durchdachten Fragen und Anregungen

Nutzerin987

Tolle App! Wunderbare Idee, super praktisch und tolle Ästhetik. gefällt mir wirklich sehr, da so Freiräume ohne große Hürden in den Alltag eingebaut werden können.

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